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步骤6:《看点直播》脂肪——讓人歡喜讓人憂的營養素談到脂肪這個產能營養素,先讓Emma姐姐為脂肪“撐撐腰”。為什麼?因為一提起脂肪,很多人就開始“恨得牙根兒癢癢”,認為它是讓自己長胖的“罪魁禍首”,或者是讓自己與高脂血症、高血壓、心腦血管疾病掛上鉤的“元凶”。看看女士們對付脂肪的這些手段,常常一言不合就要“低脂”“脫脂”“吸脂”“減脂”……不難想象人們對脂肪這個家族有多麼地“談脂變色”,唯恐避之不及。(圖庫版權圖片,不授權轉載)“脂肪家族”是在營養學上有頭有臉的“名門望族”,是三大產能營養素之一。在這個以瘦為美,“三高”(高血壓、高脂血症、高血糖)橫行的時代,人們都習慣把“怨氣”撒在脂肪上,脂肪真的如此不可愛嗎?如果“脂肪家族”真的一無是處,那麼應該幹脆從此與脂肪絕緣,為什麼還要把它列入人類必需的營養素之一呢?其實,脂肪並非一無是處,在人體裏,脂肪雖然不是萬能的,但沒有脂肪卻是萬萬不能的。為什麼身體萬萬不能沒有脂肪呢?我來舉例說明吧。●甘油三酯甘油三酯和膽固醇,都聽說過吧!它們是“脂肪家族”中最飽受爭議的兩位成員,雖然它們的名氣都很大,但很多人分不清它們,還以為是同一種物質。其實,它們是歸屬在一個家族裏的近親,在身體裏各司其職,不能被混為一談。先說甘油三酯,它有以下3個優點。➣扛餓因為甘油三酯是人體能量的儲備源、戰備糧。如果在沒吃、沒喝的年代,骨瘦如柴且沒有脂肪儲備的人想要生存下來該有多艱難!防撞甘油三酯對內髒器官有保護和潤滑的作用,可以有效緩衝外部的衝擊力。同樣是摔了一跤,脂肪厚的人也許隻感覺被硌了一下,脂肪薄的人可能會發生骨折。➣保暖。
步骤7:辣椒直播2022年大連海洋經濟總產值達3800億元,成為拉動經濟增長的重要引擎。創新驅動,打造海洋裝備製造集群向海圖強,離不開科技支撐。近年來,大連依托創新驅動,推動海洋裝備製造業集群式發展,促進相關產業向中高端攀升。LNG雙燃料動力超大型原油船、智能大型特種勘探船、300至400英尺自升式鑽井平台、大型集裝箱船……大連擁有大連造船等三大船企,建有5個船舶配套園區,基本形成了集船舶建造、修理及技術研發等為一體的船舶工業集群。一批達到國際先進水平的船舶和海洋工程產品先後研發成功。這是華能(莊河)風力發電有限責任公司建設的海上風電場址。新華社發黃海之上,300多座高約百米的“大風車”傲然聳立,巨大的風電機組葉片不停轉動。這是並網不久的中國華能集團大連莊河海上風電場址項目,也是我國北方單體容量最大的海上風電項目,預計年上網電量可達17.3億千瓦時。在大連華銳重工鑄業有限公司,一批海上風機前機架鑄件產品正在緊張加工,300件大型鑄件產品加工完成後,將通過海運出口法國。公司總經理孫福俊說:“訂單已排產到今年年底,需求出現井噴,我們都在加班加點地幹,今年預計出產高端鑄件產品11.5萬噸,產值超14億元。”在遼寧省大連市遼寧港口集團大連港集裝箱碼頭,貨輪在裝卸集裝箱。新華社記者姚劍鋒 攝通過海洋科技有效帶動,大連海洋產業結構正在進一步優化。大連市科技局局長原馳說,大連將聚焦海洋技術攻關和未來發展方向,建設高端海洋科技創新平台,瞄準世界海洋科技前沿,形成一批具有自主知識產權和技術領先的創新突破成果。生態優先,守護和諧共生海洋家園。

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